چون ز شب نیمی بشد

چون ز شب نیمی بشد 

مستان همه بیخود شدند

ما بماندیم و شب و

شمع و شراب و آن نگار ...

#مولانا

تقویت اعتماد به نفس در نوجوانان با ۱۰ روش کاربردی

دوران نوجوانی چیزی شبیه به گرگ‌ومیش صبحگاهی است. زمانی که نه متعلق به شب است و نه روزهنگام تلقی می‌شود. فرزند دلبندتان دیگر نه کودک است و نه به‌اندازه‌ی کافی بزرگ شده است. اغلب نوجوانان در این دوره از زندگی، آشفته، بی‌ثبات، حساس و خجالتی می‌شوند. اما نکته‌ی قابل توجه این است که پدرها و مادرها چه نقشی در ایجاد و افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان دارند؟

تولد همه مبارک

.The truth is that ,Every morning we are born again. So Happy birthday to all of us

واقعیت اینه که ما هر روز صبح دوباره به دنیا میایم

#تولد_هممون_مبارک ...

این روزها

این روزها

بی تو شبی ست برای خودش

فقط

کمی روشن تر ..

#حامد_نیازی

ماه من

چو شب

به راه تو ماندم

که ماه من باشی ..

#هوشنگ_ابتهاج

هر صبح

هر صبح

کسی از خواب بیدار می شود

که عاشق توست ..

#کامران_رسول_زاده 

از بین بردن پلاک دندان با ۹ ماده طبیعی و موثر خانگی

پلاک دندان لایه‌ی نرم و چسبناکی از باکتری است که روی دندان‌ها، لثه، زبان و حتی دندان‌های مصنوعی تشکیل می‌شود. هنگامی‌ که چندین لایه پلاک با ترکیبات معدنی بزاق دهان ترکیب می‌شود، به‌صورت ماده‌ی گچی سفید رنگ و آهکی رسوب می‌کند و خوب است بدانیم این رسوب محیط مناسبی برای رشدونمو باکتری‌هایی است که از قند موجود در مواد غذایی تغذیه می‌کنند. از طرفی پلاک دندان در روند تشکیل خود، اسیدی تولید می‌کند که موجب تخریب مینای دندان می‌شود، در نتیجه پوسیدگی یا به اصطلاح کرم‌خوردگی دندان را به همراه دارد. باکتری‌هایی که در اثر پلاک دندان در دهان به‌وجود می‌آیند با تولید سمومی، حتی لثه‌ها را هم دچار مشکل می‌کنند.

خواص کفیر

کفیر نام خود را از کلمه‌ی ترکی «کِیف» به معنای «حال خوب» گرفته است. این محصول لبنی یکی از غنی‌ترین منابع غذایی حاوی پروبیوتیک‌ هاست. باکتری‌های پروبیوتیک در عملکرد دستگاه گوارش، تولید مولکول‌های پیچیده و ترکیباتی مانند ویتامین‌ها و آنتی‌بیوتیک‌ها نقش دارند. امروزه کفیر به‌خاطر خواصش بیش از پیش به رژیم غذایی مردم راه یافته است.

از ما مدزد خویش

از ما مدزد خویش

به بیگانگان مرو 

دزدیده سوی غیر نظر می‌کنی

مکن

#مولانا 

سر و سامان

بی تو به سامان نرسم

ای سر و سامان همه تو

#حسین_منزوی