آیا شما هم معمولاً وقت‌هایی که بیشتر ورزش می‌کنید، صورتتان بیشتر جوش می‌زند؟ خب، اگر شما هم چنین حسی را تجربه کرده‌اید، بهتر است بدانید تنها نیستید. اما اینکه علت جوش‌زدن بعد از ورزش چیست، قطعاً شما را متعجب خواهد کرد. پیشنهاد می‌کنیم تا انتهای این مطلب با فیتامین همراه باشید، تا شما را از علت جوش‌زدن بعد از ورزش آگاه کنیم.
لغت ارگانیک به شیوه یا عملکرد کشاورزان هنگام پرورش، تولید و حتی فرآوری محصولاتی همچون میوه‌ها، سبزیجات، صیفی‌جات و حبوبات اشاره می‌کند. در عین حال لبنیات و حتی گوشت نیز از این طبقه‌بندی خارج نیست. در تعریفی ساده، محصولات ارگانیک یعنی محصولی که بدون استفاده از آفتکشها و به‌صورتی کاملاً طبیعی رشد کرده و دچار هیچ تغییر ژنتیکی نیز نشده باشد یا به اصطلاح ترا ریخته نیست.
آیا تفاوتی می‌کند که بعد از ورزش آبمیوه می‌خورید یا اسموتی؟ منظورمان از آبمیوه، عصاره میوه است که به‌صورت صنعتی، بسته‌بندی شده و در هر سوپرمارکت و فروشگاهی عرضه می‌شود. اسموتی نیز نرم‌نوشی است که از ترکیب انواع میوه‌ها با یخ و شکر تهیه می‌شود.
سانداکار وزن منهای ۵۲ کیلوگرم و سانداکار وزن منهای ۶۵ کیلوگرم ووشوی بانوان ایران به مدال طلای مسابقات قهرمانی جهان دست یافتند.
شاید این روزها بسیاری به دلیل مشغله ی کاری فراوان وقت زیادی برای ورزش کردن نداشته باشند به همین دلیل امروزه چاقی و مشکلات مربوط به سلامتی حتی در میان جوانان نیز به امری طبیعی تبدیل شده است. از این رو یکی از موضوعاتی که بیش از پیش اهمیت پیدا می کند این است که مدیریت زمانی بهتری داشته و در کمترین زمان ممکن به بیشترین فعالیت فیزیکی مبادرت ورزید.
یک رژیم غذایی سالم از ارکان اصلی حفظ سلامت بدن انسان محسوب می شود. در این میان برخی مواد غذایی فواید سلامت قابل توجهی ارائه می کنند که آنها را از گزینه های دیگر متمایز می سازند و از آن جمله می توان به مغزهای خوراکی اشاره کرد.
موفقیت تحصیلی فرزندان در دوران تحصیل از دغدغه‌های اساسی بسیاری از والدین به شمار می‌رود به‌طوری که به طرق مختلف سعی در بهبود عملکرد تحصیلی فرزندان خود دارند. اما چه عواملی واقعا در موفقیت تحصیلی دانش‌آموزان نقش دارند؟ آیا تنها هوش بالا برای موفقیت در تحصیل کافی است؟ برای آگاهی از این موضوع با ادامه‌ی مطلب و معرفی عوامل موفقیت در تحصیل همراه ما باشید.
صبح یعنی که
ز چشمان دریایی تو گهر ناب
بچینم هر دم ...
#هما_کشتگر
شب اگر باشد و می باشد
و
من باشم و تو
به دو عالم ندهم گوشه‌ی تنهایی را ....
#حسین_منزوی
